مستِ مِیِ عشق

ممنونم ازت و پیشنهاد و راهنماییت برام ارزشمنده♥️ عشق و برکت به قلب خودت ای مهربون :))

راستی نوروز مبارک💐

من اوضاعم، تقریبا پایدار و مداومه. رفتم پیش مشاور و فهمیدم چون توی بچگی، تحقیر و تمسخر می‌شدم یا هر حمله‌ای می شد بهم و من در مقابل شون، دفاعی از خودم نمی کردم و حتی احساساتم رو بروز نمی دادم و فقط سکوت می کردم و می ریختم توی خودم، اوضاعم تا الان پایدار مونده.

حتی اوضاعم، حالا، بدتر شده.

برای درست کردنش، دوست دارم که تنها تر بشم و توی انزوا فرو برم. اما مشاور میگه این کار فقط اوضاعم رو پایدار تر می کنه و درستش نمی کنه. نمی‌دونم. فکر کنم باید به راهکار های خود مشاور روی بیارم فعلا.

مراقبه رو امتحان نکردم. ولی این کتاب «نمی گذارم کسی دکمه های اعصابم را فشار دهد» رو که یه دکتر دیگه بهم پیشنهاد کرد، دارم می خونم ببینم چی میشه :)

در ضمن، کلی آرزوهای خوب دارم برات💚

سلام مینا جان⚘

میگم کتاب ما تمامش می کنیم رو خوندی؟ فکر کنم الان تو این شرایط برات جذاب باشه. البته احتمالا خوندیش

من صوتیش رو گوش کردم خیلی خوب بود

در مورد همین مراحل گذار هم هست و اتمام یک سیکل معیوب

چقدر مشاورشون شل و پل و شلغم بود 😁

اصلا بذار چند روز حالت بد باشه.. تا جون داری گریه کن، شتر شلخته باش... والا

حالت بده دیگه

هر وقت میگیم حال مون بده، میگن بهش فکر نکن! کارایی که دوست داری انجام بده! قهوه بخور! فلان کن! بیسار کن!

بابا من می خوام فقط توو تختم باشم و زار بزنم!

مثل دیشب که استوری گذاشتم و بعدش تا ۴ صبح هق هق کردم!

الان چشام ورقلمبیده ست، می سوزه، ولی حداقل یه کوچولو سبک شدم

مینا جان تو هم نیاز داری غم و سوگواریت رو داشته باشی.. زندگیت بوده، کشک که نبوده

نیازی هم نیست زور بزنی تا حالت خوب شه

روالش باید طی شه

غمگین بودن بد نیست، اینکه باعث شه تو به خاطرش به خودت و بقیه صدمه بزنی و برات عادت شه بده

پس بهت میگم من حالت رو خیلی خوب می فهمم

اصلا کاش نزدیکت بودم می گفتم بیا دوتایی بریم یه جا گریه کنیم و داد بزنیم و خاک توو سرمون کنیم!

آدمی جانم، آدمی

فقط بدون همیشه دوست داشتنی و لایق احترامی ♡

مینا همش فکر میکنم اینکه تاریک تربن لحظه ی شب قبل از سپیده دم صبحه برای حال الانته.

روزها و سالهای سختی رو گذروندی خیلی سخت ، حق داری الان ولی میدونم و حسم میگه که آخراشه. صبح میشه این شب💖

نمی دونم. فقط فکر می‌کنم اگه حالم خوب نیست، لازم نیست تلاشی برای پنهون کردنش بکنم. این همه سال پنهونش کردم، چی شد؟ فقط خودم تنها تر و فرسوده تر شدم. فقط کابوس‌ها و خشمم بیشتر شدن.

آره عزیزم دوستم رشتیه😅😅من از ۱۴ آبان رفتم سرکار.هرچند که دو روز پیش استعفا دادم و خودم رو راحت کردم.اما برام خیلی خوب بود.یه دوست ناب پیدا کردم با چندتا دوست رهگذر که بهم درس زندگی دادن ...کلی چیزهای جدید یاد گرفتم و خب در کل خوب بود.

مینا جونم خوندمت...اصلا وقتی عکست رو تو اینستا دیدم قلبم ریخت...با موهات چیکار داشتی دختر.

من برعکس بقیه فکر میکنم اگه حمید با همین ویژگیهای مهربون بودن و...دختر بود بهتر بود.چون اونجوری دیگه بعضی توقعات پیش نمیاد وکلا آدم راحت تره...بابای بچه هم حساس نمیشد.

مینا میدونم خودت اهل دعا ومراقبه واینجور چیزا هستی...ولی من خودمآخر آخرش که خیلی از همه جا برزدم باز میرم بغل خدا...شاید اگه معنویاتت قوی شه از نظر روحی بهتر بشی.

میبوسمت.

عزیزدلم .. حق داری ... اینکه حالت خراب باشه، انگیزه نداشته باشی ... حق داری قشنگم.

الهی نور به قلبت بتابه :* الهی چشمات دوباره بخنده :* الهی قلبت پر از آرامش بشه :*

منم می‌خوام فرار کنم، تمام مدت دلم می‌خواد فرار کنم ولی این‌جوری همیشه خشمم باهامه. یه لحظه که از فرار کردن، فارغ میشم، باز دوباره خشمم زبونه می‌کشه. منم موهام رو کوتاه کوتااااه کردم و دلم می‌خواد فشار روانی‌ای که تحمل می‌کنم، از این تار موهای کوتاه پریشونی که روی سرم‌ن، بزنه بیرون. دلم می‌خواد از چهره‌ی غمگین و اخم کرده‌م بزنه بیرون. از لباس های سیاه و زشتی که می‌پوشم😅 دلم می‌خواد با کسی اصلا حرف نزنم.

اما انگار همه‌ی این‌ها فقط کمک می‌کنن که سرکوب احساساتم ادامه پیدا کنه. این‌ها، هیچ کدوم، جای بروز دادن احساسات و گفتن حرف هام رو نمی‌گیرن.

میخونمت ولی خودمم  حالم خرابه 

کی میشه که این حال خراب و افسردگی دست از سرمون برداره

مینا...قلبم فشرده شد دختر...من فقط میدونم هیچ شبی موندگار نیست.بالاخره صبح میشه.خودت رو یه خورده رها کن...یه دوستی دارم تکه کلامش اینه وااا بده بابا☺این حرف رو در تلخترین روزهام بهم یادآوری میکرد...میفهمم چقدر تلخ میگذره ولی خب تو بدتر از اینا رو هم کذروندی.به خودت به روزگارت به امیدهات و رویاهات فکر کن...در همیشه رو یه پاشنه نمیچرخه که.از سختیهای روزگار درسشو و بگیر و رد شو برو...من توی همین مرحله ام😚

سلام مینا جونی چطوری دختر؟

چه هدیه های قشنگی گرفتی مبارکت باشه

تو کامنت ها خوندم نوشته بودی کاش حمید دختر بود

میدونی مینا اگر دختر بود ی جور دیگه درکت می کرد ، ی جوری که شاید خیلی به درد تو نخوره!!

ما همه ی بخش هایی از وجودمون انگار کمه، انگار ناقصه

هم جنس انگار نمی تونه پرش کنه

نمیگم حمید حتما گزینه مناسبی هست و میتونه نقشی که دلت میخواد را داشته باشه

ولی حتما ی مرد میتونه وسط تاریکی ها برات شمع روشن کنه

روزنه امید ایجاد کنه

دلیل حال بدت خیلی چیزها میتونه باشه

انرژی منفی که از بابای سیاوش میگیری

حرف زدن با مشاورت یا شخص دیگه در مورد مشکلات یا گذشته

مینا من میگم آدم باید گذشته را ببره ی جایی تو ی صندوقی دفنش کنه

قبلا عقیدم این بود که باید حرف زد مشاوره رفت

الان و وقتی ی جایی شنیدم که فقط متخصص میتونه به شما کمک کنه

دوباره گذشته را مرور کنید و البته گفته بود کار هر کسی نیست!

میگم نه اصلا حاضر نیستم ریسک کنم

دلیل های دیگه هم میتونه داشته باشه

مثل اینکه الان پیک حال روحی بدت هست

شاید ی دوره ای بالا میاد بعد میگذره

قلبم باتوست مینایی مهربونم

میدونم مسیرت رو پیدا میکنی

جقدر متاسفم مینایی بابت حالی که داری و میدونم هیچ کس در درون تو نیست بدونه چه دردی رو باخودت حمل میکنی

ولی میتونم برات خیربخوام برات پاشدن از این حال رو از اعماق وجودم بخوام.

خداروشکر یکی مثل حمید هست بهت عشق بده 

و حالت براش مهم باشه

با اون سبیلات واسه منم قشنگی :))))))))

فقط بپا کپک نزنی از زن کپک زده خوشم نمیاد:)

گل من...

چی بگم که شعار نباشه😐

از راه دور بغلت میکنم ، بوست میکنم و میگم

هیچ چیز موندگار نیست... این روزها هم با تموم فشار و

سختی هاش میگذرن.

امیدوارم هرچه زودتر مینای حقیقی رو پیدا کنی💜💜💜

ماچ به قلبت😘

سلام مینا جان

از این روزهای سردرگم و غمگین هممون گاهی گذروندیم. هر چند توی این مرحله گذار شما از شرایطی به شرایط دیگه قطعا خیلی بیشتر ممکنه اتفاق بیفته.

من معمولا حالمو با کتاب بهتر می کنم. جدیدا با کتاب صوتی

البته اونجا که احتمالا کتاب صوتی فارسی نتونی بخری

اگه می تونی ذهنت رو منحرف کن با هر چیزی که برات جذابه و حوصله اش رو داری

البته که خیلی وقتا هم آدم نیاز داره یه گوشه بشینه و هیچ کاری نکنه ولی قطعا موقتیه و شما دوباره بلند میشی و پر انرژی

هدیه هم مبارکت باشه⚘

سلام 

کوتاه کردن موها ،آخرین مرحله است واسه زن ها

ولی عجیب حال آدم رو خوب میکنه

امیدوارم حال تو هم رو به راه بشه:)

راستی روند این دارو گرفتن چیه؟ چرا اونجا دارو نمیدن؟

یعنی اگه از ایران هم دارو میخوردی و اونجا میگفتی من دارو میخورم نمیتونم قطع کنم باز بهت دارو نمیدادن؟ 

اما مینا این تنفری که پیدا کردی خیلی خوبه 

من همش نگران بودم اینقدر با صلح داری میری جلو یهو گند بزنی به همه چی

کلا طبیعیه

همه چی طبیعیه

جدا شدن یه بحران سخته.کمال گرایی رو بذار.تو همین قدر که کافی باشی بسته.لازم نیست تو این شرایط عالی و کامل باشی.😘

مینا جانم سلام امیدوارم حالت بهتر باشه

وقتایی که دپرسی منم حرفم نمیاد کل‌اکر طبیب بودی و اینحرفا

خواستم بگم متاسفم 

حالت های روحی مثل ابر بهاره یهو میاد چنبره میزنه تو آسمون دلت

یهو هم میره

حق داری بخدا همه واکنشات طبیعیه !
این همه تراما انباشته رو هم چند سال ؟ 10 سال ؟!
معلومه که آدم خالی میشه ...
چقدر انرژی بذاری و همش تباه شه ! خوب بدن آدمم رد میده دیگه .
ذهن و روح که جای خود داره !!!
خوب میشه همه چی بیخیال مشاوره نشو اما
دکتر ، مشاوره ... هرکدوم رو میتونی برو 
هم خودت هم کوروش حال خوبتو نیاز دارین 3>

الهی الهی

مینای عزیزم فقط سکوت میکنم:((((

مینای عزیز چون خودمم تو این موقعیت بودم منظورم حال بدی که اصلا خودمم نمیدونم چمه ... همه ی اینا به خاطر اینکه از خودت دور شدی و‌ مطئنم پا گذاشتی روی خط قرمزات روی هر چی که همیشه دوست داشتی .... البته انرژی منفی بابای کوروش که بهت میده بی تاثیر نیست مطمئنم احساس بدی داری از اینکه نمیدونی. کار درستی کردی یا نه یعنی میدونی ولی عذاب وجدان داری که به نظرم کاذب هست و بهت القا میشه به خاطر تله های شخصیتی خودت .. مراقبه کن نور بگیر از خورشید انرژی بگیر و یکم به خودت فرصت بده 

بیا بغلم فقط مهربون من 

سلام مینایی جان.

چقدر خوبه که مینویسی و چقدر بده که میبینم دوستم حالش بده و کاری هم از دستم برنمیاد.

واقعا یه وقتایی هیچ کاری از دست هیچ کس برنمیاد و خودمونم اینو میدونیم...

این حس فرار کردن از همه چیزو بارها و بارها داشتم و تجربه کردم.

یه جایی آدم احساس میکنه زورش دیگه به هیچی نمیرسه و دلش میخواد فرار کنه فقط...

عزیزم... 

اگر فکر میکنی باید دارو مصرف کنی تا حالت بهتر بشه حتما پیگیری کن هرچند شنیدم که اونجا مثل ایران نیست و دکتر و دارو گرفتن سخته... اما امیدوارم بهترین ها برات پیش بیاد.

روز جهانی زن هم مبارکت باشه که من میدونم تو یه زن قوی هستی و به زودی به اون چیزی که خودت میخوای باشی برمیگردی.

هدیه هاتم خیلی جذاب بود.وقتی آدم هر هدیه ای رو با عشق دریافت میکنه خیلی حس بهتری داره... و مطمئنم که پشت اون هدیه ها یه دنیا محبت و علاقه بوده.مبارکت باشه.

فقط خواستم بگم که هستم و میخونمت و میخواستم بگم که هیچ حال بدی موندنی نیست...

اون گردنبند قشنگ امروزت 

مینا یادته یه وقت های از پنجره شمال ماه نگاه می کردی ..

یادته از غروب ها عکس می زاشتی برامون 

حالا هم به ماه نگاه کن 

به اسمون 

صبح می شه همه شب ها 

هم ادم های بد و خوب می رن ..همین دیگه ...